重阳节前后不能吃什么食物
》不能吃姜在我国传统中医有“冬吃萝卜夏吃姜”的养生观点，生姜性味辛辣，入肺经、脾经、胃经，夏天吃生姜，一可排汗降温，二可祛除风寒，三可健脾胃。但到了重阳节前后就不同了，重阳节处于秋季，而秋季养生最重要的就是固护肺阴，像生姜、葱等辛辣性质的食物，就应该不吃或少吃。
》不能吃燥热的食物
秋季燥邪当令,肺为娇脏,和秋季燥气相通,容易感受秋燥之邪，所以秋季饮食要避免过于燥热的食物,煎炸类的食物则需要避免。
重阳节吃什么饮什么
（1）吃重阳糕重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。重阳糕一般是要作成九层，像座宝塔，上面还做成两只小羊，以符合重阳（羊）的意思。也有些地区的人，会在重阳糕上插一小红纸旗（代替茱萸），并点蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思。
（2）饮菊花酒
菊花含有养生成分，晋代葛洪《抱朴子》有南阳山中人家饮用遍生菊花的甘谷水而益寿的记载。重阳佳节饮菊花酒，是我国一个非常重要的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。菊花酒是药酒，味道微微有一点苦，饮后可使人明目醒脑，而且具有祛灾祈福的吉祥寓意。